Perder quilinhos está cada vez mais dificil: Contra a auto estima da Meg Cabot: 42 é gorda sim!

Heey pessoal! Estou de volta, me desculpem o tempo que eu fiquei sem escrever, mas duvido que alguem lê isso aqui, então não vou perder tanto tempo assim pedindo desculpas e.e' Anyway, Estou aqui com ótimos exercícios para se fazer em casa e conseguir a desejável barriguinha que todas as mulheres acima do peso desejam. Parece fácil, mas não é! Porém até eu vou tentar, estou precisando. Com a correria do dia a dia, passo cada vez mais tempo sem me exercitar e comendo besteiras, o que só me prejudica! Por isso pesquisei isso aqui, e achei bem legal para colocar no blog! Espero que gostem e consigam. Ah, e por mais que eu AME os livros da Meg Cabot, desde o Diário da Princesa até O garoto da casa ao lado, se vocês querem emagrecer, não leiam o livro ''Tamanho 42 também não é gorda'' você vai se desmotivar .-.' HSAUHAS enjoy ;D

Alguns exercícios perfeitos para: Perder a Barriga, Definir o Abdômen e Ter uma Barriga de Tanquinho, tornando-a lisa e cheia de gominhos!

1º -- Bicycle Crunch -- Este exercício é fácil de fazer e produz resultados concretos. Faça corretamente evitando forçar a coluna. Veja como fazer este exercício corretamente:

1 -- Deite-se no chão e coloque os dedos atrás da cabeça;

2 -- Tente tocar o cotovelo direito no joelho esquerdo sem forçar o pescoço;

3 -- Estique a perna esquerda enquanto vira o corpo para tocar o cotovelo esquerdo no joelho direito;

4 -- Alterne os lados, repetindo o movimento de 12 a 16 repetições.

[/Sorry pela falta de imagens, é que o blogger ta dando pani '-']

rs! Depois posto maiis. kisu!

Mente Conturbada.

Mente conturbada
Com suas alegrias
Com suas mentiras
Com seus amores
Com suas dores
Acordar todos os dias
Demonstrando sua alegria,
Mentindo para defender amores
Profanando suas dores
Dentro de quatro paredes
Cantando, rezando,amando
O espelho de suas ações,
O que ela irá fazer?
Construindo seus pensamentos
Acabando com seu tempo,
Se divertiu com suas alegrias
Revelando possíveis mentiras
Amando cada vez mais seus amores
Curando aos poucos suas dores
Olhando para a janela
Ela chora e olha a lua,
Enquanto a chuva caía
Lá estava ela apreciando um novo dia.

E no final, somos simples robôs..

Somos robôs da insegurança
Transformados pela mera lembrança
De um dia conseguir escapar
Fomos causados pela fantasia
Que iluminará o dia
O sonho de sair,
O que há fora daqui?
A esperança de sair dessa bolha
A esperança de fazer uma escolha
Mudar o modo de viver
Se entusiasmar com seu jeito de crer
Conversas estipuladas pela mente
O medo de se deparar com uma face aparentemente contente
O desespero alheio criado por meras mentiras
O medo ao se depararem com a ira
Será que tudo é fantasia?
Tentar viver em um mundo melhor
Onde andamos com os sonhos e sonhamos com a realidade
Aonde a porta bata para tais crueldades
E seus filhos convivam em paz
Porém um dia
Abri a janela e vi
Que tal lugar,
Era a mesma coisa que aqui.